Jestem Anna Kowalska
Specjalista od granic osobistych z 8-letnim doświadczeniem w pomaganiu ludziom w ochronie ich energii i budowaniu zdrowych relacji.
Specjalista od granic osobistych z 8-letnim doświadczeniem w pomaganiu ludziom w ochronie ich energii i budowaniu zdrowych relacji.
Sama przeszłam przez trudny okres w życiu, gdy nie umiałam mówić "nie". Pracowałam po 12 godzin dziennie, pomagałam każdemu kosztem własnego zdrowia i szczęścia. Wypalenie zawodowe było moim punktem zwrotnym.
Psychologia Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, certyfikowany coach ICF.
8 lat pracy z klientami, ponad 500 przeprowadzonych sesji coachingowych.
Dziś pomagam innym odkryć siłę w mówieniu "nie" i budowaniu granic, które chronią ich energię. Wierzę, że każdy ma prawo do życia w harmonii ze sobą i otoczeniem.
Każdy klient to unikalna historia. Dostosowuję metody pracy do Twoich konkretnych potrzeb i wyzwań.
Nie tylko teoria - daję konkretne techniki, które możesz zastosować już dziś w swoim życiu.
Jestem z Tobą na każdym etapie budowania granic. Zmiana wymaga czasu i cierpliwości.
W moim życiu osobistym i zawodowym wielokrotnie spotykałam się z ludźmi, którzy cierpieli z powodu braku granic. Widziałam, jak toksyczne relacje i nieumiejętność mówienia "nie" niszczy zdrowie psychiczne i fizyczne.
Zdałam sobie sprawę, że umiejętność budowania granic to nie egoizm - to akt samoopieki i szacunku do siebie. To umiejętność, której można się nauczyć.
Dziś, po latach pracy nad sobą i z klientami, wiem, że zdrowe granice to fundament szczęśliwego życia. I chcę pomagać innym w ich odkrywaniu.